Über mich.

Ich bin Sozialpädagogin, Yogalehrerin und Ayurveda Coach für Frauengesundheit. Da Gesundheit für mich noch nie ein rein körperliches Thema war, beschäftige ich mich schon sehr lange damit, wie eng Körper, Psyche und auch Lebensumstände miteinander verbunden sind.

Zum Yoga kam ich Anfang 2014, als ich in meiner ersten Vinyasa Yoga-Stunde gelandet bin und seitdem immer wieder aufs Neue spüre, welche positive Wirkung Yoga auf mich auch abseits der Matte hat.

Mein Yoga-Zuhause habe ich im Prana Vinyasa Yoga® nach Shiva Rea gefunden, da diese Yoga-Praxis kraftvoll und energetisierend aber auch sanft und regenerierend sein kann. Yoga hat mir in schwierigen Zeiten geholfen, mich selbst zu spüren, meine Intuition wahrzunehmen und mein Selbstvertrauen zu stärken. Somit ist Yoga zu eine meiner stärksten Ressourcen geworden, um mich mit mir selbst zu verbinden, wenn ich im Ungleichgewicht bin oder im Außen viel Trubel stattfindet.

Da ich und viele in meinem näheren, aber auch weiteren Umfeld immer wieder Themen mit ihrem Zyklus haben, habe ich bereits vor einigen Jahren damit begonnen, mich mit der Frauengesundheit auseinanderzusetzen, weshalb ich 2026 noch die Weiterbildung zum Ayurveda Coach für Frauengesundheit gemacht habe.

Yoga, Ayurveda und das Wissen aus dem Studium der Sozialen Arbeit haben mir neue Zugänge eröffnet, die ich in meine Arbeit integriere.